LinkBack URL
About LinkBacks
رد مع اقتباسيؤ يؤ الله يستر
وربي اشيااء لازم نحذر منها ,,
عشاان دماغنااا
تسلمين يا قلبووو ع الطرح القيم و المفيد ,’
تقبلي مروري,,
لهووفهـ،
ஐ حب نشيط ஐ
10 اشياء احذرها فقد تدمر دماغك [align=center]
10 اشياء أحذرها فقد تدمر دماغك
--------------------------------------------------------------------------------
قرأت معلومات أعجبتني أحببت أن أشارككم إياها،،،،هي أكبر عشر عادات يجب تجنبها وإلا خسرنا أدمغتنا
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا
يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض أهلزايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية
على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين
يساعد على ترقية فعالية الدما[/align]
ஐ حب ماسي ஐ يؤ يؤ الله يستر
وربي اشيااء لازم نحذر منها ,,
عشاان دماغنااا
تسلمين يا قلبووو ع الطرح القيم و المفيد ,’
تقبلي مروري,,
لهووفهـ،
ஐ حب ماسي ஐ 
نقاط مهمه بس وين اللي يبي يطبق
مشكوره على طرحك الجميل
ننتظر جديدك
تقبلي مروري
ولد نجد
ஐ عضو موقوف ஐ
[align=right]الماسه مشكوره اختي على الموضوع
وننتظر ابداعتس
تقبلي مروري[/align]
ஐ حب ذهبي ஐ تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية
على الدماغ.
{. يالله ماانام الا اذا غطيت راسي وانا اشووووف التركيز بالمحاظره الله يخلف .}
{. مشكوووووووووره .}
{. نسايم .}
I can not live With you
ஐ حب ماسي ஐ الف شكر ع المعلومات القيمه
والموضوع الرائع
تقبلي مروري
مسبقأ : { أهيــم في بحـر عيونكـ }
{ حبكـ بلسـم اوجـأعي }
{ غربة عاشقين }
/
\
the love is smoother
word in this life but
it is bigger feeling and nice
and i hope to found it in some day
ஐ Ϊţάℓịаņỏ ஐ
almasa
معلومات جديده ومفيده
يعطيك الف عافيه
لاعدمنا جديدك المميز
آرق التحايا لك
أجبرني الحنــــين
ضوابط المشاركة 
مواقع النشر (المفضلة)