خاص لمحبي الشــــاي.....

[ما تيلدا]

بسم الله الرحمن الرحيم


الشاي مشروب محبب وله شعبيه كبيره فى بلادنا العربيه ورأينا ان نوضح بعض فوائده ومضاره
وكذلك افضل الوسائل للاستفاده وتجنب الضرر.

الفـــــــــــوائد...
الشاى منبه جيد للجهاز العصبى ومخفض للكوليسترول ولذلك يخفض الاصابه بامراض القلب ويقاوم
تسوس الاسنان كما انه مانع للاكسده ولذلك فهو مفيد لحالات التوتر وكذلك لمرضى السكروهو مدر
للبول فهو مفيد للحالات التى يستحب فيها ذلك وحديثا اكتشف انه يحسن المناعه ويقاوم الميكروبات .

الاضــــــــــــرار...
عند شربه مباشره بعد الاكل يقلل امتصاص الحديد فى الاكل لذلك مع الوقت قد يسبب الانيميا كما
ان وجود حمض التانيك وخصوصا بالشاى المغلى يقلل امتصاص البروتينات فى الطعام وكذلك عند
غلى الشاى بكثره ينتج مواد ضاره جدا - بيروكسيدات - تضر الكبد والكليتين والاغشيه المخاطيه
للقناه الهضميه وكذلك الشاى المثلج والمغلى يضران مريض النقرس ومن لديهم املاح كثيره بالبول .
افضل طرق شرب الشاى : كشرى - اضافة ماء مغلى للشاى مباشره دون غلى - اواكياس بفتله
وشربه بعد ساعتين اواكثر من تناول الطعام ويمكن اضافة ليمون او لبن فيتم ترسيب المواد الضاره
وكذلك لمن يشربون الشاى بكثره ننصحهم بكثرة شرب الماء.

منقول للفائده

[تاراتاتا]

يسلمو على المعلومات

يعطيك العافيه

انا مو من محبي الشاي

مااشتهيه

تقبلي مروري

تاراتاتا

[ما تيلدا]

تـــــــــارا تــــــا تــــــــا .......

الله يعافيكـ ويسلمكـ يا عمري ...

لك جزيل الشكر ع المرور ....

الله يباركــ فيكـ وينور قلبكـ يا قلبي]

[فرانشيسكا]

مـاتـيـلـدا

يعطيك ربي ألـف الـف عافيه

ع الـمـوضـوع الـمـفـيـد

لاع ــدمناا جديدك يـا عــســـل

دمـتــي بخـيـر

[الكابتن]

ما تليدا ،،

فوائد حلوة

واضرار اخطر

سلمتي على الايضاح


ننتظر جديدك المميز

[زي الســكــــر]

يسلمو ماتيلدا على المعلومات

يعطيك الف عافيه يالغلاااا

ننتظر جديدك الاحلى

تقبلي مروري

[ما تيلدا]

فرانش ..
الكابتن..
زي السكر..
اسعدني تواجدكم بصفحتي..
الله لا يحرمني طلتكم..

[عاشق الغرام]

مشكورة جدااااااااااااا
تحياتي

[ما تيلدا]

مشكور ع المرور

[سـ ــ ــ ــ ــاري]

< مدمن شاهي

تصدقين وانا اقراه اشتهيت شاهي
هع هع

,
ماتيلدا
,

يعطيك الف عـافيـه
على المعلومـات
وربنا يقيب العوأب سليمـه .,.,


,

ســــــــاري