قال ابن القيم (رحمه الله )
اربعة أشياء تمرض الجسم :
الكلام الكثير والنوم الكثير والأكل الكثير والجماع الكثير
اربعة اشياء تهدم البدن:
الهم والحزن والجوع والسهر
اربعة اشياء تيبس الوجه وتذهب ماءه وبهجته:
الكذب والوقاحه وكثر السؤال عن غير علم وكثر الفجور
اربعة اشياءتزيد في ماء الوجه وبهجته:
التقوى والوفاء والكرم والمروءه
اربعة اشياءتجلب الرزق:
قيام الليل وكثر الأستغفار والذكر أول النهار وآخره
واربعة اشياء تمنع الرزق:
نوم الصبح وقلة الصلاة والكسل والخيانه
.................................................. .