عشر نصائح تعزز ثقتك بنفسك
يمكنك أن تعزز ثقتك بنفسك، وذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك، ويقول أنطوني بارنيللو، مؤلف الكتاب المثير الجديد "قوة الارادة":إن كثيرا من الناس يمنعون أنفسهم من النجاح الذي يستحقونه لأنهم يعتقدون بـأنهم ليسوا أذكياء أو ذوي مظهر جيد أو لأنهم نحفاء أو ليسوا أغنياء بالقدر الكافي.
ويفسر ذلك قائلا:"نحن نخشى الفشل، ولكن العلماء يعتقدون أننا نستخدم أقل من 4 في المائة مما نعرفه".
وهناك عشر نصائح يمكن الاستعانه بها لزيادة الثقة بالنفس.
*افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها من قبل مطلقا. وكلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك أفضل من ذي قبل.
*عليك أن تصبح خبيرا في أحد المواضيع. اذهب الى المكتبة وخذ بعض الكتب في موضوع رئيسي يثير اهتمامك. عند ذلك سيأتي إليك الناس لذكائك.
*رافق أناس متفائلين ايجابين بدلا من مرافقة دائمي الشكوى، فهؤلاء الناس يثيرون حالة الاحباط اليك.
*اقض وقتا هادئا مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما داخليا.
*الجأ للتأمل أو ببساطه اذهب وتمشى قليلا، وحاول أن تعرف نفسك.
* ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك"الجيدة"، فإنك سوف تتعلم الاعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك.
*اشطب كلمة"لا استطيع" من قاموسك. وبدلا من ذلك، استبدل بها كلمة "يمكنني ذلك". وكن واثقا من نفسك بدلا من كونك خائفا.
*استمع إلى الآخرين وتعلم منهم وانتبه إلى المتحدثين الممتعين الذين لديهم الموهبة لمساعدتك واظهار أفضل ما فيك.
*لا تتوقع الكمال من نفسك أو من الآخرين فالبشر يخطئون، ولذلك اجعل لنفسك نسبة خطأ.
*واجه مخاوفك وتغلب عليها فنحن جميعا خائفون من شيء ما.ولكن لاتسمح لهذا االقلق بأن يكون عائقا لك. فأنت تولد لديك حالتا خوف طبيعيتان:الأصوات العالية والسقوط وكل المخاوف الأخرى مكتسبة.
*تمسك بموقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخا في مسألة ما. فالتنازل عندما تكون على علم بأنك على حق يعتبر أمرا انهزاميا لنفسك. ويجب أن تثق في معتقداتكـ..
.................................................. ..........
مما قرئت واسهم في تغيري للأفضل..(^_^)..
التسجيل السريع إلى المنتدى
عشر نصائح تعزز ثقتك بنفسك
العرض العادي
